des stages de gestion du stress son organiser tout au long l'année.

pour vous permettre d'acquérir des outils simples et rapides pour gérer votre quotidien et prendre soins de vous. trouver un moment de détente dans la journée afin de faire retomber la pression.

Le do-in est un auto shiatsu qui consiste à faire circuler l’énergie vitale « KI ».

Associé à la respiration, il va stimuler organes, muscles et articulations.

Nous abordons lors de cet atelier, l’assise méditative en pleine conscience, la relaxation, la respiration, les huiles essentielles et les points énergétiques pour gérer le stress du moment.